在日常生活中，血压测量的准确性以及高血压患者的合理用药至关重要，这直接关系着患者的健康状况。本期我们邀请了烟台毓璜顶医院保健二科副主任医师王鹏飞，为大家详细解答如何保证血压测量的准确性。
王鹏飞指出，血压测量前的准备工作极为关键。首先，务必排空膀胱，并且确保至少静坐休息5分钟。在测量前，避免剧烈运动，保持情绪稳定，且不要饮用茶、咖啡，亦应避免聊天或是跷二郎腿。此外，测量环境的温度也需要适中，过冷的环境可能影响测量结果。同时，袖带的大小要合适，否则亦可能导致测量值偏高。
关于测量时的姿势，王鹏飞建议，市民最好坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地上，手臂自然放松于桌面。袖带应绑在肘部25厘米处，与心脏保持同一水平，袖带的松紧程度以能塞入一根手指为宜。首次测量建议双侧上臂均测，以较高的数值作为参考。
王鹏飞表示，早晨醒来、下午3—5点以及睡前的这几个时间段是测量血压的最佳时机。这些时段能较好地反映真实的血压水平。每次测量间隔1—2分钟，建议重复2—3次，最后取平均值。
对于高血压患者而言，血压的测量频率同样重要。王鹏飞建议，一般应每六个月测量一次血压；如果血压已稳定达标，则可每日早晚各测一次，并记录每次测量的数值，以方便后续查看。
在用药方面，王鹏飞提醒道，有两种情况需特别注意：一是规律服药时血压却低于70毫米汞柱，且伴有头晕、起身时眼前发黑等低血压症状，此时应立即到医院咨询，判断是否需要减量或停药；二是若出现药物副作用，如普列纳普利可能导致干咳，硝苯地平和氨氯地平可能引起下肢水肿、牙龈增生等情况，若出现这些不适或面部潮红、皮肤瘙痒、失眠等症状，应及时找专业医生调整用药方案。
王鹏飞提醒市民，掌握正确的血压测量方法及合理管理高血压药物非常重要，唯有如此，才能更好地守护您和家人的健康，让K8凯发为您的健康之路保驾护航！
